入冬以來，連續(xù)多股強(qiáng)冷空氣襲擊我國北方部分地區(qū)，多地出現(xiàn)明顯降溫和雨雪天氣。氣溫的劇烈變化，很容易導(dǎo)致流行性感冒的暴發(fā)。流行性感冒雖不是疑難雜癥，但它在一定程度上會影響官兵冬季訓(xùn)練的正常展開。那么，我們該如何科學(xué)預(yù)防和治療流行性感冒，以健康體魄投入工作訓(xùn)練呢？下面就為大家普及一下相關(guān)知識。

       流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒主要通過飛沫、痰液、鼻涕等途徑進(jìn)行傳播，傳染性較強(qiáng)。流感常常伴有寒顫、發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲不振等全身癥狀，因此當(dāng)戰(zhàn)友們身體出現(xiàn)上述癥狀時，可以初步判斷患上了流感。

       流感在人際傳播能力很強(qiáng)，積極預(yù)防是關(guān)鍵。對于流感而言，主要的預(yù)防措施包括：保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所；咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾遮擋，避免飛沫傳播；經(jīng)常洗手，避免“臟手”接觸口、眼、鼻；氣候變化時，要及時加減衣服，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抗病能力。流感期間，戰(zhàn)友們?nèi)绯霈F(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，并自我隔離，減少接觸他人；流感患者應(yīng)進(jìn)行呼吸道隔離一周

       流感疫苗是預(yù)防流感的有效方法，但對青年官兵而言，流感疫苗不必常規(guī)接種，流感大流行期間執(zhí)行特殊任務(wù)的部隊可酌情接種。對于基層單位而言，同一單位如在72小時內(nèi)有2人以上出現(xiàn)流感癥狀應(yīng)提高警惕，盡量減少大型集會與集體活動，公共場所要加強(qiáng)通風(fēng)，采用漂白粉或其他消毒液噴灑消毒。

       對于不慎患上流感的戰(zhàn)友而言，也不必恐慌。流感屬于自限性疾病，大部分患者可以自愈，少數(shù)重癥患者通過對癥支持治療和有效的抗病毒治療也是可以治愈的。

       關(guān)于正確治療流感，我有幾點建議與廣大戰(zhàn)友分享。輕癥患者要充分休息、多飲水、吃易消化食物，做好自我隔離，保持房間通風(fēng)。高熱、肌肉酸痛明顯的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒藥物。出現(xiàn)黃濃痰及并發(fā)細(xì)菌感染的其他征象的患者要服用抗菌藥物。特別需要提醒廣大戰(zhàn)友的是，存在慢性呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病以及腎病、肝病、糖尿病、免疫功能抑制的患者要盡早服用抗病毒藥物，以防病情加重。