盡管已經(jīng)立春，可冷空氣卻時不時地來個“回馬槍”。新疆伊寧市連續(xù)幾天的低溫，使各大醫(yī)院呼吸科患者驟增。

　　作息時間打亂 當(dāng)心身體吃不消

　　2月10日，記者在四師醫(yī)院急診科、呼吸內(nèi)科等診室門口看到，排隊候診的患者較多。四師醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師余江告訴記者，每年春節(jié)后都是呼吸道感染的“小高峰”，除了生活規(guī)律被打亂外，冬春交替氣候干燥也是引起呼吸道感染的主要原因。“最近一段時間，很多人都出現(xiàn)了不同程度的發(fā)燒、感冒、咳嗽等癥狀，每天都有不少因呼吸道感染來醫(yī)院就診的患者?！?

　　“我是做建材生意的，原本想趁過年能在家好好休息，結(jié)果卻在醫(yī)院打了幾天針?！闭诖螯c滴的景峰告訴記者，大年初八女兒和女婿走了之后他便出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀?！拔蚁氲倪^年期間不吃藥、不打針，誰知道連著兩天體溫都高達(dá)39℃，家人把我送到醫(yī)院進(jìn)行治療，現(xiàn)在發(fā)燒、咳嗽癥狀才有所緩解?！?

　　余江說：“許多人想在春節(jié)假期徹底放松一下，大多會熬夜看電視、玩游戲、打牌、唱歌等，起居沒有規(guī)律，連續(xù)幾天下來，身體吃不消。為了身體健康，我們要做到生活有規(guī)律、提高自身免疫力。新疆的氣候相較于內(nèi)地來說會顯得很干燥，很多人都會在半夜被渴醒，所以這個季節(jié)市民要多喝水，特別是老年人和慢性支氣管炎患者一定要多喝水，夜里睡覺時可以準(zhǔn)備一杯白開水，有條件的市民可以在家中準(zhǔn)備一臺加濕器，以此改變這一現(xiàn)狀。”

　　冬春交替流感來襲

　　流感作為一種呼吸道傳染病，在發(fā)病初期，患者常常有頭痛、發(fā)燒、乏力、咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等癥狀，有的患者會伴有明顯的腹瀉癥狀。

　　“每年冬春交替時正是流感的高發(fā)期，老年人、兒童等免疫力低下的人群是流感的高發(fā)人群。但是今年，年輕人也成為流感的高發(fā)人群，這與急著減少衣物有關(guān)?！庇嘟f，預(yù)防流感要在日常生活中做到增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣、注意身體的保暖；注意個人衛(wèi)生，勤洗手，注意室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常通風(fēng)；飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜和水果。免疫力低下的人避免到人多的公共場所，在人流密集的地方應(yīng)戴上口罩。

　　冬春交替，很多市民都會被咳嗽困擾，咳嗽的時間也會持續(xù)很長時間。余江說：“先明確咳嗽的原因，再對癥治療。在日常生活中可以通過痰色、痰聲初步判斷是哪種咳嗽，黃色膿樣痰多為感染性疾病、咳聲有力多為風(fēng)熱咳嗽、干咳無痰或痰少者多為肺燥咳嗽等。夜晚咳嗽的情況會加劇，睡覺時可將頭部墊得稍高些，采取側(cè)位，保持呼吸道通暢。冬春之時氣候干燥，可用加濕器、室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾等方法增加空氣濕度；可以多吃梨緩解皮膚干燥、口干上火等癥狀。”

　　很多市民在出現(xiàn)久咳不愈的情況時會過度依賴食療。對此，余江說：“食療有助于緩解咳嗽癥狀，但不能夠替代藥物治療。如果咳嗽癥狀較重，應(yīng)當(dāng)立即到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生查明病因，對癥用藥治療?！?